醋泡洋葱的功效与作用及食用方法_醋泡洋葱的功效与作用

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2、今天我们就来讨论一下，醋和洋葱都对身体有益，当醋泡洋葱的时候有什么好处呢？下面我们来具体的说一下。

3、洋葱含有丰富的蛋白质，维生素C，膳食纤维，叶酸和多种微量元素，还含有葱蒜辣素，可以刺激胃液的分泌，增进食欲，还可以增强肠蠕动，促进消化，缓解食欲不振；大蒜素还有很强的杀菌作用，可以发汗退烧，通鼻塞，预防感冒；此外，洋葱还可以扩张血管，降低血压、降低血黏度，预防血栓及动脉硬化。

4、醋泡洋葱的功效与作用主要表现为以下几种：一、可以有效的降血糖，对于糖尿病以及神志不清的患者有很好的功效。

5、二、可以有效的降血脂，有效的抗动脉硬化。

6、三、可以有效的降血压，增加冠状动脉的血流量，防止血栓的形成。

7、四、可以有效的促进消化，增进食欲。

8、五、可以有效的洁净肌肤，有效的延缓衰老。

9、六、可以有效的减脂瘦身，分解脂肪。

10、中医认为，洋葱具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。

11、吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。

12、醋泡洋葱能够帮助降血糖。

13、洋葱中含有的物质能更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。

14、醋泡洋葱能够帮助降血脂。

15、洋葱中含有的氨基酸有降低血脂、抗动脉硬化的作用，醋泡洋葱能保持洋葱中氨基酸物质的活性，一般每天吃半个，连续吃2~3个月就能够降低坏胆固醇含量。

16、醋泡洋葱能够帮助降血压。

17、洋葱中含有的前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。

18、而且还能够帮助促进钠盐排泄，促进降血压。

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